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荷蘭格羅寧根大學醫學中心的研究團隊，今日做了一項針對40萬人的研究，證明ABO血型確實與健康衰老和疾病發展的有關係，擁有A型血和B型血的人群，患心血管疾病的風險明顯高於O型血人群。這項研究於本（1）月發表在國際知名的血管生理學期刊《Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology》。O型是「心血管最健康」的血型研究人員發現，ABO血型的差異，主要和心血管疾病相關。與O型血的人相比，A型、B型人的心臟病發作風險合計高8％，而心力衰竭的風險合計高10％。在靜脈血栓方面，與O型血的人相比，A型和B型人群形成深靜脈血栓的可能性增加51％，而發生肺栓塞的可能性增加47％。不過，在高血壓方面，擁有A型或B型血的人患病風險比O型血的人低3％。圖說：心血管健康程度，跟你的血型也有關係。/照片檔 ID：1068482588國內研究進一步指出：A型心血管疾病風風險最大國內更有研究，進一步分析出，A型和B型人群相比，A型者的心血管疾病風險又更大些。一方面是A型血脂肪天生比較高，另一方面，A型者膽固醇也比其他血型大約高4mg/dl。長庚心臟內科研究團隊的研究發現，在罹患冠狀動脈心臟病及發生心肌梗塞的病患當中，O型血型佔30.1％、A型佔39.7％、B型佔26.5％、AB型則佔3.7％。對照一般人口中，O型人佔42.6％、A型佔24％、B型佔27.1％、AB型佔6.2％，血型A型病患罹患冠狀動脈心臟病及發生心肌梗塞的風險，明顯是其他血型約兩倍左右，也就是增加約一倍的風險。圖說：A型者的心臟疾病風險高其他血型者一倍。/照片檔 ID：1046225610先天不足，後天彌補！儘管這項研究揭示了血型和一些疾病之間的關聯，但是心血管疾病風向較高的人群，也不必為此而煩惱，因為通過改善生活方式、治療高血壓和高膽固醇，能夠有效預防這些疾病。這些發現實際上也有助於非O型血人群對這些可能到來的疾病及早採取預防措施。舉例來說，平時少吃油脂的食物、多吃蔬果、多運動、少抽菸，而Ａ型的人若同時有高血壓、糖尿病、肥胖及抽菸等罹患冠狀動脈心臟病高危險因子，更要積極戒菸及接受治療。若能做到以上行為，就不用過度擔心先天的差異。文/林以璿 圖/何宜庭參考資料：Genetically Determined ABO Blood Group and its Associations With Health and Disease期刊小檔案：《Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology》是美國心臟協會出版的經同行評議的醫學雜誌。它涵蓋了有關血管生物學、動脈粥樣硬化的病理生理學和併發症，以及血管中血栓形成機制的基礎和臨床研究。該雜誌於1981年成立，當時名為動脈硬化，每兩個月出版一次。更多Heho健康網文章怎麼防心臟病？美國權威機構一招：遵守「過 6 點少吃點」4 種血型「完全減肥手冊」在這裡！用對方法超好瘦

國際中心／綜合報導人類不斷的開發，讓野生動物的生活圈與人類生活生缺來越重疊，這也使得許多人先將小路開車，難免會撞到一些野生動物。英國一位40歲男子班（Ben Lilly）近期開車時，發現路上出現了一隻花豹橫躺在路上一動也不動，並暖心的趕緊下車看是否可以給花豹一些救援，沒想到近看後發現，真相卻他整個傻眼！綜合外媒報導，事件發生於上月25日，當時班開車行經西約克郡（West Yorkshire）的城市赫布登布里奇（Hebden Bridge）附近時。沒想到卻見路上一隻花豹躺在路上，且呈現蜷縮狀態疑似死亡。這讓他趕緊下車查看，沒想到走近仔細一看，才發現花豹竟然一件「豹紋連身衣」。事後班將此事分享與臉書，寫下「小心，開往哈利法克斯（Halifax）的路上有隻死豹！哦不這其實一件連身衣，不敢相信我竟為此停車查看」，引發網友討論。許多網友看到貼文，紛紛留言：「真的好像喔」、「哈哈！這是我見過最有趣的是」，甚至許多網友幽默標記朋友表示「這是妳的嗎」，另外甚至調出許多跟班遇到同樣式的網友「我早上開車經過也遇到了死豹！哈哈」近日班接受媒體訪問，他激動表示，「當時看到斑紋、還有尾巴，感覺超真實！立即下車查看情況，希望給予支援，沒想到卻是自己眼花看錯，整個鬆了口氣，但也超失落，甚至自己很傻。」另外班孩透漏，日前在經過該路段，仍看到該建豹紋連身衣。更多三立新聞網報導WHO誤導害台、義停飛 誤會解開華航2日空機接回旅客武漢肺炎慌！老翁「農藥當消毒水」抗疫 結果中毒送院武漢肺炎流言滿天飛！ 臉書開抓假消息、陰謀論貼文武漢肺炎好消息！日本成功分離出病毒 盼能研發出疫苗

作者●鍾子偉/商周.com專欄作者幾個星期前，我遇到了一個2年多沒見過的大學學妹。畢業後，我們各自選擇了不同的職業道路，每隔幾年才會在同學聚會或共同朋友的婚禮上相遇。畢業之後，她在一間美國大型跨國企業找到一份很穩定的工作，看起來過去幾年有個非常開心且成功的職業生涯。5年前我們那幾次碰面時，她提到開始跟一個人非常好的年輕內湖科學園區工程師在約會。 當我們同學聚餐時，她的男朋友有幾次還會來接她，我們也會跟他打聲招呼。他們看起來在一起非常開心，而且看起來是個非常溫柔且支持她的男朋友。我們多數認為他們很快就會結婚，但現在兩個人都已經年過30了。這次碰面時，我問她交往情況如何，還在一起嗎？喔，是的，他們依然在交往。她的男朋友最近在一間非常知名的國際科技公司找到新工作，剛當上基層主管。他們已經交往6年多了。沒有計劃結婚？她長嘆一聲。過去的3、4年裡，他們一直在討論這個問題。一開始的目標是打算兩個人都30歲的時候就結婚，而那已經是幾年前了。發生了什麼事呢？她的父母。學妹的父親是一位成功的小兒科醫生，母親是大學教授。你可以想像，他們兩位對於女兒要結婚的對象有很高的期待，希望能夠來自非常類似的家庭背景。對某些醫生，老師，教授或公務員的父母來說，這通常意味著來自同一背景、行業或某些很少數的選擇。一開始，當她父母第一次見到男朋友時，實際上非常喜歡他。他人很好，非常有禮貌，並積極有目標性的去探索自己的職業生涯。但是在更瞭解他，尤其是家庭背景後，他們開始變得不滿。男生的父母都沒有大學畢業，其中一位常失業，而且成長過程家庭生活往往不穩定，經濟情況低於平均水準。 過了一陣子，她的父母強烈建議他們分手。最初，他們想或許過了開始的一兩年後，當父母變得習慣他，理解家庭背景跟男友個人一點關係都沒有，而他依然是非常支持她且很棒的男朋友後，父母最終會克服這點並且允許。結果卻是反過來，隨著她年紀增長，父母逐漸變得更不滿、越來越強烈催促，有時甚至會用情緒勒索他們分手。現在在家中，這是一個禁忌的話題，而且甚至拒絕提到男朋友的名字，常常試著幫忙介紹他們女兒其他的可能對象。學妹又嘆了一口氣：「你難道不覺得這有點過頭了嗎？我們現在都已經年過33歲，兩個人都想要結婚。我想過去6年，他已經證明了他是個穩定、成熟，值得信賴的未來老公選擇。但我的父母依然拒絕接受這點。我可以想像他們對於我男友家庭的差異和背景，會影響我們未來家庭生活的擔憂，但說老實話，這完全不是他的錯，而且我認為僅因為他的家庭背景，認為他是個壞人要強迫我們分手，這是非常不公平且帶有偏見的。難道你不覺得有時候當父母是醫生背景，他們常常陷入自己的社交小圈圈，陷在非常狹隘和有限的教養教育背景，而且非常在意面子？最終，他們總覺得自己是對的，而且會非常保守，對於什麼能接受以及關於對錯的想法非常絕對。」根據我自己的經驗，現在多數朋友都已經年過30，許多人正走入家庭生活階段準備結婚了，這是相當普遍的問題。不僅是這些背景的家庭而已，還包含傳統上有良好教育但很封閉的小圈圈背景，像是小學老師、政府公務員和律師等等。社會正在變得越來越快。30年前被接受的東西，現在可能被認為已經過時了。從科技到LGBT權利，再到女性權利和意識的提升，一切都變化得非常快，以至於上一代被困在一個似乎只能認可其價值觀的小圈子是非常普遍的情況，對他們來說要與時俱進非常很困難。對於50-60歲、有非常成功背景的父母來說，聽進去直接違背他們世界觀的事情是非常困難的。他們要好的朋友、同事、員工或是學生通常不會直接當面挑戰他們，都會試著不要對他們不禮貌。因此，從這個角度來看，對我們的父母、家庭成員，或是任何我們尊重，希望能持續成長和進化的長輩來說，教育他們的責任，或是不時刺激他們、迫使他們接觸和接受這些新的世界觀、新的可能性跟更開放的思維等等，這些責任只能由自己的孩子—我們，來完成。這是我們的責任，不管多痛苦，甚至有時候要挑戰、辯論、討論或是推翻一些我們覺得明顯錯誤、過時、過度批判或有偏見的舊有價值觀。這樣，也只有這樣，我們將一同成長和進化，分隔世代的差距和隔閡，才有機會能逐漸減少，而非增加。如果從來沒有真正的討論或辯論，每個人依然持續活在自己的世界，看起來每個人都同意且跟著他們一起「微笑」著，那我們要如何期待社會能夠真正一同進化和成熟？如果不是我們這些「孩子」，那麼我們該希望誰能做到這一點？更多商業周刊文章穿上不適合的衣服，就是在傷害自己！形象管理專家教你：打造沒有「廢物」的完美衣櫃※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

娛樂中心／綜合報導說不出口的害羞病，讓人超級困擾！女星曲艾玲透露因為工作的關係長期便秘而導致長痔瘡，一次主持活動中，曲艾玲以為是冷氣漏水，沒想到卻是內痔破了，驚見地板上有一灘血，但當時她臨危不亂，還是繼續主持，直到工作結束才被送醫急診。曲艾玲上節目《醫師好辣》透露，過去在做旅遊節目的時候，因為長期便秘最後延伸出痔瘡的問題，但每次有痔瘡的時候就醫，醫生都告訴她說不是很嚴重的問題，所以不建議開刀，只要塗藥、生活作息正常就可以改善，但有一段時間剛好接到李察吉爾的慈善晚會，必須連續跟著他三天，要訪問、跑很多個地方，導致每天只能睡兩三個鐘頭，原本以為都沒事，沒想到在最後一天意外卻來了。曲艾玲說，最後一天是一個慈善晚會，因為當天氣氛相當隆重，所以她穿著禮服、踩著高跟鞋，就當跟男搭檔主持時，她不禁為對方，飯店是不是漏冷氣，感覺一直有水滴下來，但對方卻表示沒有發現，直到晚會最後的40分鐘，曲艾玲一直覺得背部下半身一直有水滴下來，怎料回頭一看，「我底下一灘血」，這才知道「我的內痔破了」，但為了不耽誤晚會進行，所以曲艾玲趕緊叫經紀人拿衛生棉先檔一下，接著又上台主持，直到晚會結束，搭檔才趕緊叫工作人員送她到急診，因為當時她已經失血過多，就連李察吉爾也嚇到，還以為她流產。▲影片來源：YouTube，若遭移除請見諒更多三立新聞網報導男友自曝「想穿穿看女裝」 超火辣裝扮嚇壞她：真的吃不消年後投履歷狂踩3大雷！陳艾琳火大截圖：年輕人有這麼懶嗎就是要離！廖輝英結婚40年曝徹底回不去「死了不葬一起」私密處什麼顏色？雞排妹大方揭「檢驗」關鍵看這裡就對了更多新聞報導4月婚期恐生變 黃子佼「若天意 我認了」黑人宣布「全面停工」陪老婆度過難關女神低調出手 蔡依林捐款435萬助武漢白嘉莉太出名 老公：早知道就不敢娶P圖疑過於粗糙？小甜甜瘦到扭曲變形今日最夯新聞流量前3名全台大亂！勞動部緊急改口了限購3片口罩「防疫漏洞恐大開」不是武漢肺炎 全台7天新增13死今日娛樂推薦影音

俗話說「女大十八變」，日本網紅「5しゃい」因被前男友嫌棄容貌，「看見妳就想吐，連一起逛街都會感到羞恥」，決心要認真減肥，並在大學時期存錢整形。如今，她從醜小鴨變天鵝，成為知名的電眼網紅，還不忘感謝前男友的酸言酸語，讓網友紛紛讚嘆她「勇氣可嘉」！網紅「5しゃい」近日在推特還原自己減重、整形的過程，透露過去自己對於外表總是缺乏信心，前男友甚至在分手前，還狠很打擊她「豬就是豬，妳不管怎麼整形和減肥都沒救」，讓她心灰意冷，但也促使她產生改變的想法。為了儲存整形的費用，「5しゃい」每天下課後都去打工，並努力減肥。現在的她終於圓夢，不僅順利減下10公斤，還透過10多種整形手術，變成一位小有名氣的正妹網紅。雖然感嘆過去的種種，但她希望前男友能看看現在的自己，感謝他當初的對待，成就自己現今的模樣。「5しゃい」的故事曝光後，網友紛紛替她抱不平，認為她前男友的行為惡劣，「標準的渣男」、「前男友現在後悔來不及了」，並稱讚她「好有勇氣，相信妳的未來會更好」、「竟然能感謝前男友的對待，這份心才是真正的美」。（封面圖／翻攝自推特）更多東森新聞報導 越南女不滿長相受辱怒整形！變臉曲折人生意外成網紅 休旅車自撞起火釀2死！3歲童死前喊：媽咪救我 武漢肺炎陸境外無死亡病例 WHO：世界應感謝陸

Yahoo奇摩電商三平台開春創佳績，Yahoo奇摩拍賣鎖定過年開運商機推出App下單抽紅包等好康活動，促動行動訂單成長近1.5倍；而Yahoo奇摩超級商城與經典文創IP《霹靂布袋戲》攜手合作、Yahoo奇摩購物中心在24h快速到貨過年不打烊與新春限定福袋加持下，今年春節雙平台訂單皆成長近5成！迎接開工、開學季，Yahoo奇摩購物中心精選療物小物推出「生活工場開工旺旺專區」2/9前2件5折、2/3-2/16開學季熱銷3C下殺5000元起、ASUS筆電2/1-2/16滿萬元現折3000元；Yahoo奇摩超級商城則推出「開工開學補給站」書包、書桌、辦公用品75折起，更於2/1前加碼狂灑開工紅包300現金券；Yahoo奇摩拍賣站上「叉叉日貨新春滿額贈」3/1前購買三麗鷗周邊商品滿690元即贈開學好禮，給上班族及學生們帶來滿滿正能量，收假不Blue、迎接新挑戰！武漢肺炎議題延燒，口罩、抗菌用品需求大增Yahoo奇摩購物事業群整合行銷部總監簡育靖表示：「盤點今年春節消費動能，Yahoo奇摩購物中心3C電玩業績彈跳最為顯著，其次是清潔保健商品與美食，春節團聚、民眾領到紅包犒賞自己、加上年節送禮需求，推升品類業績成長，『初五』為春節期間業績高峰。今年過年期間武漢肺炎議題延燒，消費者為開工做足準備，Yahoo奇摩電商平台醫療口罩、酒精液、抗菌清潔相關商品搜尋量及買氣暴增，Yahoo奇摩超級商城單週『口罩』關鍵字熱搜量成長超過160倍，Yahoo奇摩拍賣口罩月銷成長超過30倍，Yahoo奇摩購物中心24h快速到貨專區抗菌消毒液也熱銷暴增30倍！」Yahoo奇摩購物中心開工必備小物Top10，防疫成開工準備重點Yahoo奇摩電商觀察，消費者除備妥防疫用品，伴隨開工、開學帶動輕薄筆電及辦公室小物需求看旺，而春節連假結束為幫自己收心開工打氣、揮別「開工Blue」，促使辦公室收納小物、舒壓抱枕等商品熱賣，相關商品銷量較年前成長2成。隨著西洋情人節將近，JoMalone、ck、Chloe等指標性香水品牌及歐舒丹等居家香氛與護手霜品牌買氣也較年前成長3倍。Yahoo奇摩電商盤點開工必備小物熱銷Top10，口罩因防疫需求奪冠，其次為卡通襪與手機殼為腳丫子及手機換新裝，而上班族最愛的團購美食生乳捲、必備療癒系造型抱枕及保暖腳墊也榜上有名，如療癒系超軟Q草莓造型USB保暖腳墊、生活工場抱抱長頸鹿等，為近日下探低溫的開工天氣帶來溫暖、療癒一天的勞累，讓消費者開工不憂鬱，喜迎新氣象！Yahoo奇摩電商開學及開工療癒商品推薦： 👉療癒系超軟Q草莓造型 USB保暖腳墊 原價1,280元，Yahoo奇摩購物中心37折特價479元 👉杉水間3抽收納盒原價650元，Yahoo奇摩購物中心2/9前75折特價488元 👉生活工場抱抱長頸鹿原價700元，Yahoo奇摩超級商城2/13前75折特價525元 👉WHY AND 1/2 普普熊後背包原價2990元，Yahoo奇摩超級商城特價2/11前特價2034元 👉2020鼠年金幣 红包組Yahoo奇摩拍賣價36元 👉小草束帶 療癒商品Yahoo奇摩拍賣價4元更多生活相關新聞全民戴口罩？ 疾管署：健康民眾免戴新北環狀線通車了 可免費搭乘一個月台義「疫」外停航 外交部溝通盼更正流感仍在高峰 8旬嬤有打疫苗仍染流感亡寒流、肺炎衝擊 台北O型血僅剩3.7天今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

台視週六外景實境競賽節目《綜藝3國智》2月1日播出最新一集，邀請「台灣濱崎步」王彩樺、馬力歐及小優一起上節目。配合金鼠年開工氣氛，節目推出「開工加薪大作戰」主題，提供永久加薪10%的機會。王彩樺為獎金雙手擒抱王少偉的臂膀，嬌喊「老公」，讓馬力歐在一旁看不下去，出聲制止：「彩樺姐您不是外人，現在這樣是有點『嚇人』了」。《綜藝3國智》過年後播出首集內容緊扣開工主題，黃豪平調查大家的新年新希望，大夥平時就愛捉弄黃豪平，便開玩笑說：「最想換關主」。黃豪平一開始假裝沒聽見，王彩樺好奇原因為何，卻等不到黃豪平解釋，不禁笑說：「我還想說資深藝人在問話，怎麼都沒人要理我？」王少偉此時則再補刀：「豪平去年一整年主持下來，都以為自己是黃子佼了啦！」，嚇得黃豪平連忙否認。王彩樺此時則擺起大姐姐的架式，對黃豪平說：「主持完金鐘紅毯就覺得自己很屌了？」，超嗆辣言論嚇歪在場所有人，納豆也驚呼：「學佛的人居然這樣子講話？」，一開場便熱鬧非凡歡笑聲不斷。更多鏡週刊報導王樂妍《偽婚男女》臉貼趙逸嵐 摟腰羞紅臉少女心全噴發夏語心展現腰力好性感 浩子遭虧只剩「抬頭的功能」【疫情擴散】羅宏正酒精漱口拍吻戲 鍾瑶笑回：吻完醉倒更多新聞報導4月婚期恐生變 黃子佼「若天意 我認了」黑人宣布「全面停工」陪老婆度過難關女神低調出手 蔡依林捐款435萬助武漢白嘉莉太出名 老公：早知道就不敢娶P圖疑過於粗糙？小甜甜瘦到扭曲變形今日娛樂推薦影音

（中央社華盛頓1日綜合外電報導）繼美國白官表示，鑑於中國境內新型冠狀病毒疫情快速擴散，它將對造訪美國旅客祭出新限制措施後，達美航空今天宣布，達美將加速執行暫停飛航自美國往返中國航班。達美航空（Delta Air Lines）原本計畫自2月6日至4月30日暫停所有飛中國航班。但它今天表示，最後一批飛往中國班機如今將於2月1日起飛，自中國返航的最後一批班機則將於2日離開中國。俗稱武漢肺炎的2019新型冠狀病毒（2019-nCoV）疫情已在中國境內造成259人死亡，各國紛紛祭出旅遊限制和暫停飛航往返中國班機。武漢肺炎疫情也導致各國加緊展開撤僑行動，尤其是自湖北省及其省會武漢，全球第2大經濟體中國正面臨成長加速放緩風險。包括聯合航空控股（United Airlines Holdings）和美國航空集團（American Airlines Group）在內的全美三大航空公司已宣布取消飛往中國大陸班機。美國航空於1月31日宣布，自即日起至3月27日暫停往返中國航班。聯合航空隨後也跟進，宣布自2月6日至3月28日全面暫停往返北京、成都與上海的航班。聯航已於1月28日暫停自2月1日至2月8日往返北京、上海、香港的部分航班。川普政府於1月31日宣布，武漢肺炎疫情持續蔓延已構成國家「公共衛生突發事件」，從湖北返美公民須強制隔離14天，過去14天曾前往中國的外籍旅客則禁止入境。（譯者：劉學源）1090202

因應退休潮與業務拓展需求，公股銀行 2020 年持續啟動獵才計畫，包括兆豐、合庫銀、華銀、一銀、彰銀、台企銀與土銀等 7 家行庫預計共將釋出 2000 餘名職缺，主要以一般行員、理財專員與資訊等職缺。觀察今年公股銀行招兵買馬計畫，主要仍以理財專員為主，主要原因在於銀行近年來積極發展消費金融業務，對於理財專員人力需求持續擴大，加上市場競爭激烈，優秀的理專容易被民營銀行高薪挖角，讓理專成為近年公股銀行徵才重點之一。第一銀行為填補退休潮的人力缺口與因應業務擴展，今年預計招募 700 名新血加入，職缺涵蓋一般行員、法務、儲備幹部 (MA) 與資訊專業人才。華南銀行今年規劃招募約 400~500 名新進人員，主要職缺包括一般行員、儲備幹部與專業人員，但主要仍以理財專員為大宗，根據華銀規劃，今年希望再擴編 100-200 名理專新血，壯大財管業務陣容，以此推算，今年至少要再招募 150 名理專加入。合庫銀的創新實驗室 (inno lab) 預計第 1 季前開幕，因此今年徵才重點主要鎖定數位金融與具備科技專長相關人才，加上因應退休潮與業務擴張需求，預估約招募 400 餘名新進人員加入。彰銀去年 10 月委託金融研訓院已經招募 250 名新人加入，今年上半年預計再補充 250 名新人，釋出職缺包括一般行員、法務、法遵、儲備幹部與客服人員等。更多鉅亨報導金融業徵才考試新變革 研訓院推「金融學測」明年上線

記者洪素津／綜合報導8點檔男星江宏恩在三立《炮仔聲》中壞到炸，戲外帥出新高度，近50歲的江宏恩，靠著「間歇性斷食」、運動以及輔助食品，成功甩肉13公斤，現在維持74公斤。一開春江宏恩奉上養眼「炸肌」照，展現結實的胸肌、腹肌，大方露出近來鍛鍊成果，江宏恩直說「粉絲的肯定就是我的動力」。 江宏恩剛出道時，一天吃四、五餐，僅偶爾運動也不會胖，但過了35歲，橫線發胖，一看到鏡頭上發福的自己，江宏恩開始感受到中年危機，雖然食量少了一半、運動量也多了一倍，但腰圍、體重數字，卻一直破紀錄，還曾在路上聽到路人對話，說「飛龍在天，怎麼變成肥龍了！」讓他非常尷尬。從有家室的男子後再挑戰反派角色，江宏恩在兩部戲之間的空檔開始實行「間歇性斷食」，每天「過午不食」，僅吃早餐與午餐，且每周運動3到4次，每次2到3小時，騎車或是游泳，嚴格控管自己攝取與消耗的熱量，「吃得少動的多」所以才能維持好的狀態。而江宏恩提到上一次減肥是4、5年前在上海拍戲，花了1個半月，瘦了10多公斤，所以這次為給大家一個反差的形象，所以再次實行並且搭配輔助食品。不過他也強調，每個人適用的方式不同，還是要找到自己適合的減重方式，只要把握原則「少吃多動」，剛好他與老婆Vanessa興趣相同，平時也會一起運動，至於兩人結婚2年多，2020是否拼個「鼠寶寶」？江宏恩說，順其自然。更多三立新聞網報導兇手竟是他！柯佳嬿《想見你》後腦被砸躺泥地…燒腦2億人母腦癌走！修杰楷《天堂》18歲女是她…劇終大咖女星助陣水母女超致命！鍾瑶被腹黑張景嵐衝康…愛上暖男李運慶變調抱一下秒染病！宏正感冒拍戲親密肢體碰觸…鍾瑶秒中槍生病

【早安健康／番場智子（冰箱清理課程教師）】讓冰箱瞬間乾淨溜溜的守則：冷藏室收納 打掃的標準是下層清出放得下鍋具的空間。空間寬鬆，心也會跟著輕盈！體積小、容易找不到的食品，收納至籃子裡，貼上品項標籤。 「顯眼」、「方便拿取」！ 「以7分滿收納為目標，打造寬敞空間」、「分門別類，群組收納」、「冰箱裡有什麼，一目瞭然」，具備這些特點，就是天使喜歡的冰箱。寬鬆的空間，代表心有餘裕。想像自己最喜歡的食物，存放在這個空間裡的模樣。替經常購買的食材，安排指定位置，避免同樣的東西多買好幾個。 可視化的訣竅 我建議透明容器搭配能輕鬆撕除的紙膠帶一起使用，用紙膠帶製作標籤、黏貼至容器上＝配戴名牌。看到可愛的紙膠帶，心情也會跟著變好！ 把紙膠帶和馬克筆一起收納在冰箱門上，就能省去尋找工具的功夫。 貼上標籤，一眼就看得出內容物是什麼。 市面上也有賣可以直接在保鮮膜上書寫的筆。 冰箱收納：冷藏室最上層 利用籃子和托盤，可以避免找不到東西，也很便於拿取！將收納品項的名稱，寫在標籤上，貼在托盤的前方。 未開封的牛奶 牛奶等乳製品較不能承受搖晃，因此開封前應放置於上層。寶特瓶或可以平放的飲品，未開封前也可以放在這一層。 高湯．味噌 將味噌湯的材料集中收納，放入塑膠盒內。 甜點材料 將已開封的糖粉、可可粉等不會天天用到的食材，集中收在同一籃。 小罐裝調味料 集中收納容易埋沒在冰箱裡的小罐裝調味料。把標籤貼在蓋子上，還能增加使用的方便性。 本文摘自《你家冰箱住的是天使還是惡魔？圖解 健康冰箱的收納和清潔法》／番場智子（冰箱清理課程教師）／台灣角川 原文引自：斷捨離，也適用冰箱整理：寬鬆的空間，代表心有餘裕 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

去年八月國道一號建國北路交流道前，發生連環追撞車禍。一名客運駕駛沒保持安全距離，造成前方三輛車撞成一團，三輛車維修費粗估20萬，車主不滿保險公司同意理賠，但客運業者卻遲遲不完成手續，導致修車廠拿不到錢，要求他們代墊。客運業者澄清，因為駕駛對車禍原因有疑慮，申請鑑定，直到今年初結果才出爐，目前已經通知保險公司理賠。長長車流回堵在外線車道，駕駛跟著煞車停等卻突然。受到撞擊車身打橫撞上分隔島，前方轎車也遭殃車尾被撞凹，但更慘的是這輛貨車，車斗嚴重扭曲變形，闖禍的就是這輛客運，擋風玻璃撞破一個大洞，司機趕緊通報公司請其他車接應乘客，事發在去年八月，國道一號靠近建國北路交流道，客運疑似沒保持安全距離，造成前方三輛車撞成一團，其中一輛小貨車還噴飛好幾公尺遠，三輛受害車主粗估維修費20萬，指控案發至今業者遲遲不理賠。第二輛受害駕駛何先生：「他們愛理不理這樣，人家保險公司也說要賠償，他也不去和解不去蓋印章，就無法申請理賠，修車廠意思是說現在收不到錢，叫我們先出這個錢。」事發後客運駕駛認為是前方小貨車突然插進來，才會來不及煞車申請車禍鑑定，直到今年一月，鑑定結果出爐，認為客運駕駛須付全責。肇事客運副理：「全責的話應該還是可以申請覆議，最後駕駛員同意用全責來負責賠償，因此我們在一月份的時候，就請保險公司處理。」業者澄清已經在過年前，完成手續同意保險公司出險，最快一個月內修車廠就會拿到錢，但三名受害車主，至今沒接獲通知，原本還打算聯合提告討公道，一場單純車禍，理賠拖了五個月，也難怪質疑客運業者態度消極。更多 TVBS 報導疑沒讓直行女騎士 轎車撞人後肇逃 休旅車撞翻小貨車 塞300米壯漢合力推車 奪命內輪差！ 聯結車右轉輾斃單車婦人 酒駕撞車肇逃又撞 自己頭胸撞擊身亡

台北市 / 華視新聞 張之晴 林志純 台北報導春節後第二個上班日，是不是只想賴在暖呼呼的被窩不想起床？持續受到寒流影響，台灣各地都出現低溫，今天（31）日，清晨最低溫在南投中寮和桃園大溪都出現了2.9度的低溫，全島冷颼颼成了「凍番薯」，白天氣溫回升，但這波寒流預計要到２號下週日才會減弱，各地日夜溫差大，還是要注意保暖。看到陽光終於露臉，老人家到公園甩手做運動，家長也帶著小朋友出門散步，但不管老的小的大衣帽子口罩全身包緊緊，因為入冬的首波寒流持續發威，最低溫在南投中寮、桃園大溪兩地的自動氣象站測得2.9度。輻射冷卻，全台冷颼颼成了一顆藍色的凍番薯，氣象局也針對31日晚間到2月1號清晨，在新北、桃園、南投、嘉義等12縣市，發布橙色警戒代表可能出現6度以下低溫，而基隆市、台北市、新竹等8縣市，則是黃色警戒範圍，可能出現10度以下氣溫，氣溫雖然低，但想要衝高山賞雪的民眾可能要失望了，氣象局預報員劉宇其：「雖然山區的溫度都非常低，但是在水氣條件不配合的情況下，降雪的機率是比較低的」這波寒流預計要到本週日才會減弱，民眾可要繼續做好保暖工作。原始連結更多華視新聞報導 積雪逾25公分 玉山宛如銀色世界 寒流發威! 平地最低溫桃園大溪5.1度

農曆新年才剛過，一家人卻因車禍天人永隔！1名24歲葉姓男子今(31日)開車載著妻女返家，半路上不慎失控衝撞護欄，車子當場起火燃燒，期間葉男與年僅3歲的女兒逃生不及遭燒死，只有27歲的妻子獲救。該名妻子事後心碎表示，當時女兒不斷大喊「媽咪救我」，但她卻無能為力，只能眼睜睜地看孩子陷入火海，當場崩潰痛哭。綜合外媒報導，這起車禍發生於馬來西亞，當時華裔葉姓男子開著休旅車，載著妻女準備返回峨侖老家過年，沒想到半路上車子突然失控，自撞護欄後當場起火燃燒，警消獲報後立刻趕抵現場，但葉男與3歲女兒因逃生不及，已被活活燒死在車內。報導指出，葉男27歲的妻子當時及時被救出，幸運逃過一劫，但她事後回憶失火過程，透露女兒當時哭喊「媽咪救我」，她立刻上前拉開車門，但女兒卻被卡在車內，最後車子發生爆炸，她甚至目睹女兒陷入火海，一夕之間失去2名至親，雙重打擊讓該妻子當場崩潰，痛哭問道「這台休旅車是近日才剛買的，怎麼會突然爆炸？」更令人心酸的是，葉男在除夕前夜才在臉書分享文章，提醒返鄉民眾開車要小心，「早到、遲到、還是會到，你親愛的家人們可是等待著你們安全到家！」豈料如今竟發生憾事。據了解，目前葉男及女兒的遺體已送往醫院太平間，至於車子為何會突然失控自撞？仍有待警方進一步調查釐清。更多 TVBS 報導女童扔鞭炮進化糞池爆炸 4人遭炸飛倒地 吵架怕被甩！女竟謊報男友「得武漢肺炎」 下場出爐 武漢台商發燒1周成「疑似案例」 沒藥吃了被醫院請回家 一晚接2百病患！武漢醫「要幫忙收屍」崩潰：家屬都不敢

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】在Emirates Golf Club（阿聯酋高爾夫俱樂部）進行的歐巡中東二部曲Omega Dubai Desert Classic（杜拜沙漠菁英賽），於當地時間星期六完成第三回合賽程。中國選手吳阿順（Ashun WU）今天交出低於標準五桿的六十七桿，以總成績低於標準十一桿，一桿優勢，衝上第三天單獨領先的位置。這場歐巡中東二部曲打了三天，成績榜出現三位領先者。曾經贏得2015年Volvo China Open（中國公開賽）、2016年Lyoness Open powered by Sporthilfe Cashback Card（奧地利公開賽）與2018年KLM Open（荷蘭公開賽）三場歐巡勝利的吳阿順，星期天將以領先者的姿態，挑戰個人的歐巡第四勝。吳阿順今天啟動甚早，開局擒鷹、接著於第三洞抓鳥，轉場後在第十到第十二洞連下三城，雖然的十六洞出現唯一的柏忌，終場交出低標五桿的六十七桿，以低標十一桿的兩百零五桿，攻佔五十四洞領先榜，以一桿的差距，取得單獨領先的位置。今天在四桿中洞的第二洞，吳阿順的開球打到球道旁過度長草區，接著他將球直接打進洞擒獲老鷹，吳阿順開心的說：「中國新年快樂。」「今天比賽，我的鐵桿表現很好，很棒。我覺得切球也很好，推桿也很不錯。」「這個周末的感覺很舒服和放鬆，我很樂意於決賽打領先組。」法國選手Victor Perez（維多‧裴瑞茲）並列第七位出發，今天射下七鳥、交出兩柏忌的六十七桿，以低標十桿的兩百零六桿，獨居第二位。衛冕者、美國選手Bryson DeChambeau（布萊森‧迪尚波）交出低標兩桿的七十桿，與今天打出六十八桿的日裔美國人Kurt Kitayama（柯特‧北山）、與交出六十五桿佳績的英格蘭選手Tom Lewis（湯姆‧路易斯），三人成績都是低標九桿的兩百零七桿。第二回合領先的英格蘭Eddie Pepperell（艾迪‧佩波瑞爾）今天打出三鳥、三柏忌的七十二桿，在這座獵鳥天堂，成績不進排名則退，以低標八桿的兩百零八桿，從領先者之尊滑落到單獨第六位。接著是南非選手Dean Burmester（迪恩‧伯梅斯特）、英格蘭選手Tommy Fleetwood（湯米‧弗利伍德）與西班牙選手Nacho Elvira（納丘‧艾維拉），三人成績都是低標七桿的兩百零九桿，並居在第七位。開局單獨領先的比利時選手Thomas Pieters（湯瑪斯‧彼特斯）三天後，以低標三桿的成績，排名並居在二十三位，與冠軍盃似乎是漸行漸遠了。試圖挑戰歐巡沙漠系列賽二連勝的英格蘭老將Lee Westwood（李‧威斯伍德）在第二天打出六十八桿，驚險晉級決賽。今天交出七十三桿後，以高標三桿的成績，並列排名六十，已經與冠軍無緣。

（中央社記者潘姿羽台北31日電）武漢肺炎疫情延燒，台灣股匯市昨天度過慘淡紅盤日，不過今天股匯雙雙回穩，新台幣更因外資雙向操作，爆量演出，新台幣兌美元收盤收30.250元，升值2.7分，台北及元太外匯市場總成交金額衝上27.39億美元。台股30日開盤重挫，暴跌696點，創下單日最大跌點，新台幣也貶值2.71角、貶幅0.9%。為了穩定市場信心，總統蔡英文昨天就防疫工作提出8點指示，其中包含「穩定股匯」，財政部長蘇建榮今天一早也罕見於開盤前信心喊話，他於記者會上強調，台灣經濟基本面良好，國安基金也隨時待命，國人不須對股市動盪太過悲觀。政府信心喊話奏效，台股今天震盪收紅，上漲73.36點，收在11495.1點；新台幣兌美元開盤價為30.280元，最高30.160元、最低30.280元，終場則以30.250元作收，升值2.7分。值得注意的是，儘管新台幣兌美元升幅不大，成交量卻寫下近半年最高紀錄，台北及元太外匯市場總成交金額高達27.39億美元。外匯交易員指出，今天外資及陸資賣超台股達171.95億元，但因中國股市將於2月3日開市，「不知道到時會發生什麼事」，很多投資海外股債市或其他商品的基金業者，考量中國開盤對市場不確定性太大，為了減少影響，進行獲利了結、減少海外部位。外匯交易員總結，近期市場不確定性因素太多，展望新台幣走勢，除了武漢肺炎疫情，下週中國股市開市情況也值得留意，「現在一切都還很難說」。（編輯：黃國倫）1090131

接近90天的中美貿易停戰限期，雙方談判的主角已摩拳擦掌，準備上陣。中共副總理劉鶴和美國貿易代表萊特海澤（Robert Lighthizer）訂於本月30日至31日，進行第二輪的高階談判。一般認為，若談判沒有獲致重大成果，則美國不僅將對2,000億美元的中國貨品加徵25%關稅，甚至可能再把矛頭指向價值2,670億美元的中國大陸商品，這意味著中國全部的銷美貨品都將受關稅打擊。而屆時中共也會採取報復措施，對銷往中國大陸近1,100億美元的美國貨品加徵關稅。外交是內政的延長。川普和習近平都承受了內部讓他們「輸不起」的壓力。英國BBC引述分析指出，中美雙方都有壓力要達成共識，而這始終是中美之間的「膽量遊戲」，先讓步的那一方，很可能成為最大輸家。但我認為這是一場耐力和實力的競賽，這兩項因素才是決定勝負的關鍵因素。實際上，在本月貿易談判上桌之前，美國政府已對中共展開心戰喊話。美國總統川普21日在推特發文，強調由於美中貿易緊張，以及美國推動新政策，中國經濟成長速度創1990年以來最慢，「對中國而言，最終達成『真正協議』是很有意義的，所以別再鬧了！」美國商務部長羅斯（Wilbur Ross）24日接著表示，美中雙方都渴望終止貿易戰，但結果將取決於中國會否深化改革及進一步開放市場。此外，本週也是美國向加拿大申請將孟晚舟引渡到美國受審的限期。在與北京談判的同時，美國也準備針對華為展開調查，結果可能導致華為無法自美國公司購買零件，與中國另一家科技巨頭中興去年的命運一樣。值得注意的是，就在華為財務長孟晚舟在加拿大被捕的同一天，中共國家主席習近平剛好在二十國集團（G20）峰會與川普碰面，並同意貿易戰暫時停火。兩件事和兩個日期湊在一起，未免太過巧合。因此，中方認為這是美國嘗試利用華為問題，「在中美貿易糾紛談判上牽制中國」。BBC中文網另引述專家的分析，認為雖然中美貿易戰並非中國經濟成長放慢的原因，但卻讓經濟情況變得更差。面對不斷走緩的國內經濟，已使北京越來越需要儘快與美國在貿易問題上達成共識。從中共官方日前公布的數據看，除經濟成長如川普所說，已降至1990年以來的最低點外，中國大陸的消費者信心和零售數字也在急速下跌，同時訂單減少，存貨量也下降。另一方面，據說在中國大陸開設工廠的公司，有些已開始移往國外設廠，有些則完全撤離中國。這個趨勢若持續下去，可能就會威脅到中國大陸的經濟穏定。眾所皆知，「維穩」是習近平治國理政的重中之重，其中包括就業、金融、外貿、外資、投資和預期工作共六個方面。根據《華爾街日報》報導，在即將展開的中美貿易談判當中，美方最感關注的是中共國有企業在國內經濟發揮的作用，因為美國企業渴望進入中國大陸市場的那些領域，大都是以中共國企為主體。在「穩定壓倒一切」的考量下，國企在中共整體經濟扮演的重要角色，是中共最難在談判桌上讓步的一環。然而在貿易談判桌上，美國也非金鋼不壞之身。哈佛大學「美國政治研究中心與哈瑞斯民意調查」（Harvard CAPS/ Harris Poll）於2018年12月30日完成的一項民調顯示，在2020年舉行的美國總統大選中，有33%受訪者願意將票投給現任總統川普，44%受訪者則表示會投給民主黨提名的候選人。川普必須以「勝利者」的姿態，來爭取選民在未來總統大選中的支持。故發動貿易戰的美國也受到壓力，要與中方達成共識。美國《財經新聞網》CNBC引述經濟學家預估，雖然貿易戰可能讓中國傷得比美國重，但若磨擦持續，情況到今年春天結束前可能反轉。美銀美林公司（Bank of America Merrill Lynch）的經濟學家則指出，由於大規模的國內振興措施，中國經濟放緩可能在未來幾個月內開始好轉。而在美國方面，隨著減稅與支出的效應逐漸消褪，經濟學家已預測下半年成長放緩，部分甚至預測成長率低於2%。此外，許多在中國大陸的美國企業，不滿川普對中國出口到美國的貨品徵收關稅，進而影響到公司業務，故希望中美雙方能夠把握這次機會，在談判中達成一些重要協議。美國企業希望中國除了承諾購買更多美國貨品，還會答應做一些體制上的改革。然而，就如同雙方前一輪談判達成的暫時休兵協議那樣，中共可以採購更多的美國貨品，可以降低美國對中共的貿易逆差，甚至可以承諾阻止竊取智慧財產權的行為；但是要中共進行體制改革，那就涉及到一些政治問題，恐怕真的就是知易行難了。美國「戰略暨國際研究中心」（CSIS）「太平洋論壇」（Pacific Forum）前總裁柯羅夫（Ralph A.Cossa）與資深顧問顧石盟（Brad Glosserman）日前聯合撰文指出，從川普與其他美國高層官員的言論判斷，中美冷戰已悄然展開，雙方關係今年將成為主導印太地區經濟與安全環境的重要因素。僅管如此，我們發現雙方內部仍出現了一些溫和的聲音，強調中美關係只是競爭，還沒有達到對抗的程度，更談不上用「冷戰」一詞來形容。中美雙方究竟只是競爭或是走向冷戰，貿易談判都可視為一個定海神針，因為雙方貿易戰產生的外溢效應，很有可能使中美在區域安全議題上的利益衝突雪上加霜。中美可以運用彼此在區域安全問題上的優勢做為貿易談判的籌碼，貿易談判結果也可影響到雙方在區域安全議題的作為；更重要的是，貿易衝突的結果會影響到川普的總統連任之路，也會影響習近平在內部的統治地位。【作者 趙春山／淡江大學中國大陸研究所榮譽教授；亞太和平研究基金會、遠景基金會首席顧問】 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【羅開新聞中心 葉怡君新北市採訪報導】位於捷運淡水紅樹林站附近的新淡水球場，一月二十二日舉行「球場更名記者會」。即日起，新淡水球場將更名為「揮皇高爾夫俱樂部（Augusto Crown）」，經營團隊不變，更改的除了球場名稱，還有球場方宣布的「美式球場：無桿弟、球友自行開球車打球」的經營型態。由於高爾夫球場的桿弟服務人員，越來越難招募，球場經營遭逢無比挑戰。揮皇經營團隊自多方請益，決定改變經營型態，「球場更名記者會」邀請到中華民國高爾夫協會理事長王政松、球場事業協進會秘書陳連淦、媒體記者與專業教練等貴賓，宣布新的經營模式，以因應高球運動的未來可能發展。揮皇高爾夫俱樂部董事長特別助理Anthony黃表示，由於桿弟人員招募不易，經營團隊多方思考後，決定改變服務型態，成為台灣第一座「真正美式高爾夫球場」，取消桿弟服務，讓球友們自行開著球車下場揮桿。將數十年的新淡水球場名稱，改為揮皇俱樂部，象徵是全新的開始。揮皇球場的地理位置交通便利，離台北市車程約半小時，又緊鄰紅樹林捷運站。由於球場位於山頂，在景觀方面，自然美景無敵，遠眺觀音山與淡水河口，夕陽餘暉、燦爛夜景，十分迷人。更改為美式球場的服務方式，擊球全程將無桿弟服務，球友可將球車開上球道，球友需自行判斷距離是另類高球挑戰。由於球場地勢起伏跌宕，球道左彎右拐，挑戰十足。經營團隊強調，揮皇球場將全力配合中華高協與球場事業協進會的高爾夫人口倍增計畫，以更平易近人的擊球費用，讓球友們能更輕鬆地接觸高爾夫運動。歡迎教練攜帶學員下場打球，從週一到週五全時段開放，且教練完全免費（須有合格證照，收三十元保險費），而同組的學員也提供極優惠價格。揮皇球場教練方案，一位教練帶三位學員，每位學員含球車、果嶺費平日九洞1,080元、十八洞1,600元，對許多初學者著實非常有吸引力。目前，球道、果嶺狀況似乎仍有進步空間，但與鄰近球場確實有極大差距。不過，少了桿弟的協助，球友們在球場上行進速度、擊球禮儀與安全性，考驗球場規劃能力。面對無桿弟協助的自助式擊球模式，針對球友擊球安全。中華民國高爾夫協會理事長王政松特別提醒球場方務必得妥善規劃擊球動線，最好能加強球場人員的巡場協助。「改變球場經營形態目的，是希望讓高爾夫運動更親民，能平民價格進入高爾夫運動。」揮皇球場經理Katherine Marita表示，「揮皇高爾夫俱樂部除了擁有十八洞高爾夫球場，球場最自豪的是擁有無敵美景，日後將增加餐飲服務，除了打球的球友外，希望吸引更多休閒族群前來用餐、賞景或聚會。」

撰文/ 今周刊書摘 Angie張丹茹年輕人是否應該多賺錢時，如果是你，你的答案會是什麼呢？前段時間，我的助理Emma來家裡做客，她死皮賴臉要在我家住。原因是在我家裡住，可以和我痛快聊天。那幾天，我的作息基本上是亂的，因為一聊High，就收不住。每天晚上都聊到超過11點，才依依不捨準備睡覺。和Emma聊到年輕人是否應該多賺錢時，她的回答是：「現在作為學生不在意錢多錢少，做自己喜歡的工作更重要。」如果是你，你的答案會是什麼呢？說實話憑直覺，我的答案和Emma是一樣的。可是仔細思考這個問題，其實選什麼答案不是關鍵。關鍵在於，做了選擇之後，你怎麼看待這個選擇。如果你選擇了年輕時應該多賺錢，你的結果可能會是這樣的：因為把注意力都放在了賺錢上，有了一個核心目標，你做事的時候更加有衝勁。當然，你的結果也可能會是這樣的：因為把注意力放在了賺錢上，哪裡給的工資高，就往哪裡去。最後的結果可能會因為頻繁跳槽，能力沒有得到累積，最後越來越不值錢。如果你選擇了自己喜歡的工作，你的結果可能會是這樣的：雖然一開始的收入不高，但自己真心喜歡這份工作。非常認真而努力地對待這份工作，越幹越出色，漸漸得到了賞識，收入自然而然就多了起來。當然，你的結果也可能會是這樣的：在沒有正式把興趣和工作結合之前，萬般肯定自己的興趣和天賦，投入100%的熱情找自己感興趣的工作。卻在真實的工作環境中，漸漸喪失掉自己的興趣。我身邊也有這樣的例子，因為很喜歡音樂，選擇了和音樂相關的工作。最後卻因為在工作中總是與公司產生對於音樂不同的價值觀，而放棄了這份工作。現實就是這麼的殘酷，你選擇了年輕時應該多賺錢，但不是你想賺就能賺。你是不是有足夠的能力可以賺到相應的錢？你選擇了自己看似喜歡的工作，但誰能確定你能由始至終單純地喜歡幹一件事？問題的關鍵不在於你做了什麼選擇，而在於你做了選擇後，是不是屬於願意為自己的選擇負責到底的這一類人。本文取自《知識變現：微夢想、微行動、微習慣，開啟你的斜槓人生》，今周刊出版【新聞專題】職涯夯趨勢 新世代不一樣延伸閱讀不是每個人想要工作就能有工作，有的失業跟懶不懶無關…★ 更多Yahoo論壇文章少了昆伯擋子彈 豬隊友怎麼辦？殺人案頻傳 邱太三部長會繼續拒絕執行死刑嗎？勇敢是 永遠對「不好」笑著說還好還好一路讓人刮目相看的臺北女生，在倫敦成為「谷歌人」反思斷交潮 建立「中華民國第二共和」________________________

【健康醫療網／記者李依如報導】「交女朋友了嗎？」、「有沒有加薪？」，舉凡感情、婚姻及經濟狀況，在過年期間最容易成為親友間關注的焦點，讓人在過年返鄉時，總是產生一股油然而生的抗懼感，甚至有人因此誘發恐慌及焦慮症，不少民眾會選擇出國，或是藉口要工作等理由，減少待在家裡的天數，短暫返鄉一、二天，就是希望避免敏感話題。焦慮心情、睡不好 親友過度關心形成壓力 諮商心理師公會全聯會副理事長羅惠群指出，其實不只過年時會有恐慌症，就連過節日時，焦慮的心情也會反應在日常工作生活中，反覆出現不知如何應對的窘境，甚至因此而睡不好；尤於女性在生理上的限制，易有生兒孕女的壓力，「大齡女子」最常面對家裡長輩關切，可能從大學一畢業就開始詢問，長期形成不良的溝通狀態。專業諮商心理師 提供正向溝通技巧三步驟 如何開啟對話好好溝通？羅惠群諮商心理師說明，學習正確的說話技巧、避免過於簡短的用語、理解雙方的心情、停止話語背後的臆測等，循序漸進慢慢地將家庭關係導回正向，並提供以下3個正向溝通技巧。 1.停止語言背後的臆測：當父母問說「交男朋友了嗎？」，子女的內心已大翻白眼，直覺想說又來了，但其實長輩並沒有這個意思。此時就要按下暫停鍵，先停止對這句話的臆測，先深呼吸喘口氣，坦言告訴父母聽到這句話的感受，維持心平氣和，而不是氣沖沖脫口說出「你又來了！」，就能化解衝突。 2.理解對方心情：家長也應該盡量避免過短的用語，彼此先理解對方的心情，像是父母可以先想想，說出口的這句話，是否又會造成子女無形的壓力，查察出可能會引起關係緊張的習慣性用語；子女也應盡量理解爸媽的心情，是出自於關心，才會出現這些言語。3.學會好好溝通對話：重新開啟對話，是一件重要的事。無論長輩或晚輩雙方都可以針對這些議題去談，有助於改善關係。例如：了解兒女目前還在工作上打拚，沒有遇到好的對象，了解他們也很渴望愛情，只是暫時沒有機會。尊重子女現階段維持目前生活形態的想法，給予適時的空間。形成嚴重創傷無法溝通 建議尋求專業資源協助 羅惠群諮商心理師指出，有些曾形成嚴重創傷的家庭，已達到無法溝通的情況，或是因此出現恐慌症，進而影響到生活的人，建議尋求專業醫師或是諮商心理師的協助。【延伸閱讀】地表最煩生物來襲 專家這８招應付過年親戚過年猛熬夜玩手機 打亂生理時鐘影響這麼大過年迎接好氣色！ 按摩二穴位+中藥飲品「美容養顏」